Voici pourquoi votre barbe a besoin d'huile de vitamine E
OParmi tous les ingrédients possibles de l'huile de barbe, l'huile de vitamine E (tocophérol) est l'un des plus bénéfiques spécifiquement pour la santé et la croissance de la barbe.
Tu ne me crois pas? Eh bien, je suis sûr que ce que vous apprendrez ensuite changera d'avis.
Vous voyez, en tant qu'antioxydant liposoluble, l'huile de vitamine E peut empêcher la barbe, hydrater une peau sèche sous la barbe, soulager les démangeaisons de la barbe et préserver les huiles essentielles volatiles des formulations d'huile de barbe de rancissement.
Cette dernière partie est l'une des principales raisons pour lesquelles je pense chaque mélange d'huile à barbe doit contenir un peu d'huile de vitamine E.
C'est tellement bon pour empêcher la peroxydation lipidique des autres huiles dans la formulation, ce qui améliore la qualité de l'huile et augmente considérablement la durée de conservation.
Voici un aperçu plus approfondi des raisons pour lesquelles vous devriez utiliser de l'huile de vitamine E pour la barbe. ↓
Avantages de l'huile de vitamine E pour la barbe
De l'anti-barbe à la crème hydratante parfaite pour la barbe, l'huile de vitamine E peut apparemment tout faire.
"Non seulement l'huile, mais il y a aussi certains avantages pour la barbe qui proviennent de la consommation naturelle de vitamine E (tocophérol) dans les aliments et les suppléments."
Ci-dessous, examinez de plus près les avantages prouvés de l'huile de vitamine E et de la vitamine E orale pour la croissance, les soins et l'entretien de la barbe. ↓
L'huile de vitamine E préserve et protège les ingrédients volatils de l'huile de barbe
La vitamine E est un terme générique pour divers antioxydants liposolubles différents (α, β, γ, δ-tocophérols et tocotriénols) qui agissent en empêchant les dommages oxydatifs des huiles et des graisses.
Cela fait de l'huile de vitamine E la parfait conservateur naturel et protecteur pour les ingrédients volatils de l'huile de barbe comme les huiles essentielles et les huiles de support polyinsaturées couramment utilisées (huile d'amande, huile de tournesol, huile de sésame, etc.).
"Vous voyez des huiles de support polyinsaturées et la plupart des huiles essentielles rancissent très facilement lorsqu'elles sont exposées à la chaleur, à la lumière et à l'oxygène."
C'est pourquoi l'huile à barbe est souvent stockée dans des compte-gouttes en verre foncé et doit être stockée dans un endroit frais et sec.
Cependant, une fois que vous sortez l'huile du compte-gouttes et la mettez dans votre visage et votre barbe, il sera instantanément exposé aux trois choses qui l'oxydent.
L'huile de vitamine E peut aider à empêcher cela, car il a été démontré qu'elle supprime efficacement l'oxydation des graisses et des huiles volatiles. Cela protège efficacement l'huile et maintient sa qualité, tout en prolongeant la durée de conservation.
Conclusion: Chaque bouteille d'huile à barbe doit contenir une petite quantité d'huile de vitamine E pour protéger les huiles volatiles de la peroxydation lipidique.
Les avantages anti-démangeaisons et anti-barbe de l'huile de vitamine E
L'huile de vitamine E est l'une des meilleures huiles naturelles pour la prévention des pellicules de la barbe et de la barbe qui démange.
En effet, il hydrate la peau exceptionnellement bien, réduisant la sécheresse de la barbe (la principale cause de démangeaisons et de pellicules).
Non seulement cela, mais la supplémentation orale en vitamine E et l'utilisation topique d'huile de vitamine E ont été trouvées pour réduire la peau squameuse causée par des conditions telles que l'eczéma et le psoriasis.
Conclusion: En tant qu'antioxydant naturel, l'huile de vitamine E est incroyable pour la nutrition et l'hydratation de la peau. Il protège également des pellicules de la barbe et de la desquamation grâce à de multiples mécanismes.
La vitamine E pourrait aider à la croissance de la barbe
On ne sait pas si l'huile topique de vitamine E pourrait aider la croissance de vos poils sur le visage, mais au moins nous savons qu'une supplémentation orale en vitamine E (400 mg / jour) peut augmenter les niveaux de testostérone chez les humains et les rongeurs.
Considérant que la testostérone est la principale hormone derrière la croissance des poils du visage – et que la vitamine E l'augmente – vous pourriez mettre ensemble une et une pour réaliser que la vitamine E devrait être bénéfique pour la croissance de la barbe.
Conclusion: Au moins les suppléments oraux de vitamine E peuvent soutenir la croissance de vos poils faciaux grâce à une augmentation des niveaux de testostérone. On ne sait pas si l'huile topique de vitamine E appliquée directement sur la barbe a des effets similaires.
Quel type d'huile de vitamine E convient le mieux pour les poils du visage?
Il existe de nombreuses sources naturelles de plantes où l'huile de vitamine E peut être extraite.
Celui qui est universellement considéré comme le meilleur pour la peau et la barbe est le d-alpha-tocophérol naturel extrait de l'huile de germe de blé.
Personnellement, j'utilise et recommande cette huile de vitamine E Naissance (dérivée de l'huile de germe de blé) par rapport aux huiles de vitamine E synthétiques et celles provenant d'huile de tournesol ou d'huile de soja.
Si vous souhaitez également inclure une supplémentation orale en vitamine E qui pourrait aider la croissance de votre barbe en augmentant les niveaux de testostérone, alors ma suggestion serait soit l'Ultimate-E de Thorne Nutraceuticals ou un mélange de tocotriénol appelé Toco-Sorb de Jarrow’s.
Conclusion: L'huile de vitamine E à base d'huile de germe de blé est la meilleure à utiliser sur la barbe par voie topique. Pour une supplémentation orale, un mélange de tocophérols ou de tocotriénols d'environ 400 mg / jour devrait aider à favoriser la croissance des poils du visage.
Quelle quantité d'huile de vitamine E devez-vous appliquer sur la barbe?
Pour tirer le meilleur parti de votre huile de vitamine E, je ne l'appliquerais pas directement sur la barbe en tant que substitut de l'huile à barbe.
Au lieu de cela, vous devez ajouter 5 à 10 gouttes d'huile de vitamine E dans un flacon compte-gouttes de 1 oz (30 ml) d'huile de barbe que vous avez (soit de l'huile de barbe premade ou DIY).
Vous pouvez également l'appliquer directement sur la peau si vous le souhaitez, il suffit de verser ou de verser 2 à 5 gouttes dans votre paume, de frotter et d'appliquer sur toute la barbe et la peau comme vous le feriez avec de l'huile de barbe ordinaire.
Conclusion
L'huile de vitamine E est incroyable pour la santé de vos poils du visage lorsqu'elle est appliquée par voie topique. Il hydrate bien et peut également éloigner les démangeaisons et les pellicules de la barbe.
L'huile de vitamine E par voie orale à partir d'aliments ou de suppléments à environ 400 mg / jour pourrait également aider votre taux de croissance de la barbe en augmentant les niveaux de testostérone, comme le montre une étude liée ci-dessus.
Et enfin, en tant qu'antioxydant naturel, la vitamine E empêche le transporteur volatil et les huiles essentielles de rancir, donc l'ajouter à toute formulation d'huile à barbe devrait être une évidence.